Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Мирель Муравейник , Кофе, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: Kuc Кремко Творожный Сыр, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Falani Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлетки, Кофе, Картофель Отварной. Abendessen: Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|