Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 248,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|