Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Croissant, Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè (Espresso), Pane Integrale, Piselli Cotti, Salmone Cotto, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pesca Noce, Piselli Cotti, Pesto, De Cecco Pasta Integrale , Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Campari Spritz, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SimoneMal's Gewichtsverlauf
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