Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кабачок, Красный Лук, Филе Индейки, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Smart Food Жидкий Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy (Манго Клубника), Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|