Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Евроопт Банан, Поставы Городок Кефир 3,8%, Мёд, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Roshen Коровка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Abendessen: Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|