Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: Сармич Сыр Легкий 30%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Агро-Альянс Рис для Плова, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе, Лук. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Любятово Печенье Шоколадное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко, Груша, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|