Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Wortel Dimasak. Abendessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cicinose's Gewichtsverlauf
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