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Bir tatil başlangıcı daha... 😎
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Karisik Tost, Ayran. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Spagetti, Közlenmiş Patlıcan, Avokado, Karides, Kalamar, Ahtapot, Beyaz Şarap. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık, Ceviz, Kırmızı Erik. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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