Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Tesco Avocado , Lidl Rye Bread. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised) , Plums , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mackerel in Sunflower Oil, Aldi Quark. Abendessen: Heinz Tomato Sauce, Chicken Breast Meat , Tesco Wholemeal Pasta. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Melba Toast, Blossom Hill Rose Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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