Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Окрошка, Рис с Овощами, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Мираторг Колбаски "Барбекю". Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Овсяное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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