Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, НЕВА Мини-Зефир, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Хлопья Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Эко Хлеб Хлеб Белый. Abendessen: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой, Пятерочка Сливы, Чебурек, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
csunya85's Gewichtsverlauf
|