still green ;)
|
92,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 19,23g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki Mix, Fazer Salmiakki Mix, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|