Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, San Jorge Salame Italiano, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Miraflores Arroz, Lechuga, Coliflor, Porotos Negros, Brócoli. Abendessen: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Nestlé Manjar, Atún en Aceite (Enlatado), Unimarc Pan Marraqueta Integral. mehr...
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885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chickenbass's Gewichtsverlauf
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