Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Corrieri Bolacha Maria. Mittagessen: Cacau Show Trufa Tradicional, Café com Açúcar, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Cebolas, Tomates, Native Açúcar Demerara, Café, Acém Cozido, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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CHRISTIANOALEIXO's Gewichtsverlauf
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