Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ташлинский Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ташлинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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