Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pizza Low Carb, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Limão, Couve Manteiga Crua, Maçã. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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