Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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