Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Teriyaki Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Champ Sosis Ayam, Shirataki Mie Kering, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Orange, Carambola (Starfruit) , Rose-Apples . Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande), Coffee. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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losschan's Gewichtsverlauf
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