Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
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64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Teewurst, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Gewürzgurken, Fitness Hähnchenbrust, Frischkäsezubereitung Joghurt, Äpfel, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Birnen, Puten Salami, Milch 1% Fett, Kaffee, Ziegengouda. Mittagessen: Lauch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Saure Sahne, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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