|
75.3
|
74,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: Магнит Хлеб с Отрубями, Herbalife Вечерний Коктейль. Mittagessen: Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка. Abendessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Сладофф Хлебец Солодовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Шармель Зефир в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Свиная, Зефир, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сырники Диетические, Красная Фасоль (Консервированная). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|