Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Ovo Mexido, Abacate. Mittagessen: Laranja Pêra, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Seara Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Queijo de Manteiga, Pão Francês, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rahdantass's Gewichtsverlauf
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