Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Хлебец, Цех 85 Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Картофельный Суп, Свинина, Цех 85 Кофе с Молоком. Abendessen: Цех 85 Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Перекресток Арбуз, Цех 85 Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|