Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Мёд, Тушеные Овощи, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Хлебец, Чабан Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Bezmuki Рафаэлло, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай Зеленый с Медом, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Сушки, Кефир 1%, Сыр Эдам. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chernyshka84's Gewichtsverlauf
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