Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 17,00g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Требуха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Чистая Линия Мацони. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|