Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 220,05g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Хлеб Черный. Abendessen: Квас, Перекресток Арбуз, Щавелевый Суп, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|