Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 132,40g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Blueberries , All Gold Tomato Sauce. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Cheddar Cheese, Pickles, Carb Smart Mayonnaise, Woolworths Traditional Boerewors. Snacks/Sonstiges: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coconut Oil, Cape Point Pink Crab Meat in Brine, Coffee with Milk, Almonds. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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