Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 18,41g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Opak. Mittagessen: Roma Malkist Abon, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Abendessen: Keripik Tempe, Ubi Dimasak, Kerupuk Asin, Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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