Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 133,51g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сливочное Масло, Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Арахисовая Паста без Сахара, Инжир, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 18%, Маслины, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|