Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе, Помидоры, Петрушка, Яйцо Куриное, Щавель, Агуша Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Шампиньоны, Кунжутное Масло. Mittagessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Облепиха, Увелка Каша 5 Злаков, Орехи Кешью, Мёд. Abendessen: Zorka Творог 1,8%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Лимон, Мёд, Kotanyi Корица Молотая, Kultlab Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|