Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Морская Планета Форель Слабосолёная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Миндаль Самса с Говядиной (Миндаль). Abendessen: Салат Овощной, Минтай. Snacks/Sonstiges: Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Финик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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