Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Santan, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annisyah's Gewichtsverlauf
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