|
и так прошло 3 дня как я не соблюдаю никаких ограничений в употреблении пищи. Вес остался на месте, сегодня продолжаю свой путь.
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Сахар, Чай с Молоком, Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Комо Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
|