Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Bananas , Tesco Blueberries, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Cheese Spread, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds. Abendessen: Tesco Baby Broad Beans, Dawtona Sauerkraut, By Sainsbury's Turkey Burger , Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Alesto Soft Prunes. mehr...
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3602 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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