Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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47 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Банан, Какао, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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