Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Et Sote. Abendessen: Bulgur Pilavı, Meyveli Kek, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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