Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 124,30g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: PF Salame Tipo Italiano, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo, Nestlé Crema para Batir, Café Descafeinado. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ranco Queso Gauda Laminado, Churrasco. Abendessen: Ranco Queso Gauda Laminado, Mousse keto 2.0. Snacks/Sonstiges: Costa Frac Chocolate, Varsovienne Chocolate Bitter . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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