Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Desinchá Chá. Abendessen: Shimeji, China in Box Carne com Legumes, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Ceviche. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Chokito. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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