Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 289,43g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Uduk, Permen, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Kue Pukis, Makaroni, Pepaya, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
|