Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Egg White, Egg. Mittagessen: Steak, Trader Joe's Organic Ketchup, Great Value Romaine Lettuce, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Brown Rice, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard. Abendessen: Yogurtland Dutch Chocolate Frozen Yogurt, In-N-Out Meat Patty, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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