Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 212,63g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Provolone Cheese , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Mittagessen: Avocados , Bacon, Deli Sliced Ham, Tomatoes, American Cheese, Beets , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: Sardines in Olive Oil, The Complete Cookie - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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