Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 143,32g | Eiw: 172,38g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g). Mittagessen: Pepsi H2OH, Peixe Empanado Frito, Ovo Mexido, Vanessa Sopa Leve de Legumes com Frango, Vanessa Sopa Leve de Legumes com Frango. Abendessen: Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70% Cacau, Galak Chocolate Branco. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VaChristine's Gewichtsverlauf
|