Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: プリマハム ロースハム, QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン 新食感宣言, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Mittagessen: 緑茶, 生野菜, ささみ, カレーライス. Abendessen: 伊藤園 麦茶, だし巻き卵, フライドポテト（冷凍）, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: 緑茶, 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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