Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Капустная Запеканка, Печень Индейки, Valde Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Магнит Хлеб Обеденный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Морковь, Свекла Вареная, Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный. Abendessen: Мандарины, Магнит Банан, Овсяное Печенье с Бананом, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Snacks/Sonstiges: Говяжья Сосиска, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Перекресток Персик, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатеринаmalina's Gewichtsverlauf
|