imboredyk's Notizen, 30 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019

42,4 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:

596 kcal

Fett: 18,94g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 74,97g. Frühstück: overnight oatmeal. Abendessen: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Snacks/Sonstiges: LU La Barquette de Lulu, Côte d'Or Melkchocolade (21,4g). mehr...

1089 kcal

Bewegung: Stehen - 20 Minuten, full body workout - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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