Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 93,24g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо (Целое), Roi Thai Кокосовое Масло, Сырники1, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Valio Сметана 42%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Арбуз, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Greenbox Wok с Креветками, Каждый День Цветочный Мед, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Abendessen: Творог 5%, Самое То Паста Урбеч из Арахиса и Шоколада, из Вологды Снежок , Вологодское Льняное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|