ezionunzevcesi's Notizen, 19 Jul 19

pre vacation
72,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:
1648 kcal Fett: 97,21g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 148,88g.   Frühstück: Alpenmark Frischkäse, Kaufland Schusterjunge, Boiled Egg, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Fitnessbrötchen, Parsley, Cherry Tomatoes, Cucumber. Mittagessen: Penny To Go Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milkshake Erdbeere, 7Days Croissant. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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ezionunzevcesi's Gewichtsverlauf


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