Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2725 kcal
|
Fett: 120,83g | Eiw: 162,67g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Данон Актимель, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Язык Говяжий, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: VPLab Nutrition Best Meal Chocolate-Orange, Epica Йогурт Натуральный. Abendessen: Кальмар тушеный, Кальмар Отварной, Салат Овощной, Kozel Пиво Темное, Груша, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Nutrimark Racionika Diet, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|