Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 166,27g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 앵커 휘핑크림. Abendessen: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 크라프트 크림치즈, 양송이버섯, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 돼지앞다리, 양파, 양배추. Snacks/Sonstiges: 밤호박, 이마트 사차인치, 아몬드, NOW 브라질너트, 카카오매스, 호두. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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