Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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44,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 135,57g.
Mittagessen: Kaldu Ayam, Kecipir, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Bakso Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Filma Minyak Goreng Filma, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Ubi Jalar (Manis), Makaroni. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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