Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 99,76g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato U.H.T, Caffè (dalla Moca), Biscotti Frollini. Mittagessen: Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli, Pesca Noce, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Baguette, Cipolle, Fagioli Borlotti, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Burro. Abendessen: Baguette, Fagioli Borlotti, Cipolle, Aceto, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Snacks/Sonstiges: McDonald's Brioche Crema. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|